Day 2.

Боль бывает двух видов: эмоциональная и физическая. Про первую я ничего писать не буду, так как к 20 годам люди в самых розовых очках узнают, что это такое. Откинем также боль эмоциональную, которую чувствуешь физически и просто сосредоточимся на последней, как на таковой.  Тут, прочем, тоже два варианта: боль-боль, эта та физическая боль, о которой вы и подумали- удариться мизинцем о край дивана, разбить коленки об асфальт при падении с роликов, почувствовать шум прибоя утром в голове после вечеринки. Боль-ура, это тот волшебный вид боли, который, несмотря на физический дискомфорт все же вызывает у вас радость. Без лишних прелюдий сразу скажу вам, что я говорю о том божественном чувстве, которое сковывает ваше тело на следующий день после хорошей тренировки. Я с удивлением

отметила, что утром мое тело почти не болело, а вот к вечеру боль стала просто невыносимой и приятной одновременно. Болит все: голени, ляшки, попа, живот снизу, живот по бокам, руки. Растяжка у меня после тренировки знатная, и именно поэтому я все еще могу отнести испытываемую боль к приятной- без хорошей финальной растяжки я бы сегодня лежала трупом. Мышцы болят=мыщцы проработаны=гордость атакует. Жаль, конечно, что сегодня нельзя было есть рыбу -это, все-таки, чуть ли не единственный доступный мне вид белка. Ну, поем завтра, порадую мышцы.
Я все еще болею. Мама болеет и я болеею, и, если честно, мне кажется, что все вокруг болеют. Аппетита нет совершенно, за день выпила 500, может 650 мл сока: как и всегда, морковно-яблочно-свекольного фреша. В середине дня очень сильно хотелось есть, начала грызть яблоко- аппетит пропал. Сегодня без масел и без самомассажа.
Вчера вечером, во время очередного телефонного марафона, один мой знакомый сказал мне, что у меня очень низкая самооценка, мол, не торт это, так нельзя. По завершению разговора я стала напротив зеркала и принялась себя рассматривать. Комично- это когда как в фильме "Дрянные девчонки"- мне не нравятся корни моих волос, а мне длина моих ног. Печально- это когда я стою и понимаю, что, увы, воспринимаю себя объективно. Коротко о том, что меня в себе не устраивает: кожа, поры, волосы, горбинка на носу, вид носа в профиль, почти постоянные впадины под глазами, толстые пальцы, рост, вес, самооценка =D Я знаю девушек, и вы их тоже знаете, которые выглядят не лучше чем ..даже не знаю с чем сравнить- и мнят себя богинями. Знаете что? Они молодцы. Это очень правильно. Очень! Выход один- принять себя и полюбить себя и холить и лелеять то, что имеешь (жир холить не нужно, его изгонять, остальное- любить)
Ps. Я тут думала и пришла к выводу, что правильный подход к питанию, я имею ввиду чуть ли не полное самоограничение- вещь крайне полезная. На вещи начинаешь смотреть по-другому, понимаешь, что излишества не нужны, чем проще- тем лучше, а уж с какой радостью потом воспринимаешь то, что когда то было постоянной частью твоей бытовой жизни.
Ps2. А вот несколько крайне содержательных фото. Так выглядит сок, если лить его слоями: сразу видна плотность каждого: снизу яблочный, затем свекольный, в нем почти растворяется морковный, а сверху пенка. Для фото я сок не перемешиваю, но вообще, - всегда и как следует. И быстро выпиваю. Витамины же.

А вот на этом фото мне не нравится мой цвет глаз. Он у меня крайне неопределенный! Мне всегда хотелось чтобы глаза были яркого-насыщенного и однородного цвета. За всю жизнь мне два раза сказали кое-что о моих глазах: 1) У тебя такой странный цвет глаз (с негативной окраской, девушка) и 2) Ого, прикольные у тебя глаза, на солнце- голубо-зеленые, а вечером просто зеленые, странно, но круто! (парень, позитивная окраска). Зависимость от общественного мнения у меня ужасная. В 5м классе мой бывший молодой человек сказал мне, что у меня страшная улыбка..и знаете что? Я не улыбалась целый учебный год. Такие вот тараканы.

Ps. http://ask.fm/Nastya_Marzipan и, кстати, какое у вас к себе отношение? Какая самооценка?