Day 100

Вчера ночью, после тренировки у меня случилась истерика. Нет, не из-за того что все плохо и мир безгранично не ценит меня. Наоборот, это была истерика счастья. Я сидела на своем розовом коврике и у меня текли слезы. Слезы гордости, гордости и счастья. Во время тренировки у меня тоже текли слезы- слезы боли, потому что мышцы еще не восстановились после вчерашней тренировки и эти гантели по 2,5 кажутся гирями по 25, но я думала о том, что мы сами ставим себе потолок- и это не мой потолок, я могу больше, я должна больше, я должна больше ради себя! И я тренировалась. Сквозь боль, пот, который щипал глаза, и боль моральную, потому что когда я вижу в отражении боковой двери свой гигантские бедра- мне морально плохо. После того как я написала вчерашний пост я еще часа три делала уборку и освободилась к часу ночи. Хотелось ли мне тренироваться? Нет. Мне было лень. Но я встала и заставила себя. Час ночи, я прыгаю, сквозь стоны боли я чувствую как гордость выпихивает лень ногами под жопу.

А между тем, сегодня был очень важный день. Прошло ровно 100 дней моей, можно так выразится, новой жизни, которую обещает себе начать каждая вторая каждый понедельник. Да, я не мало профилонила (где-то 40 дней из 100- я филонила ), но и не малого достигла. Утром весы показывают тот же вес, что и несколько недель назад- 75 кг. Вес стоит, но я вижу что тело меняется, а с ним меняюсь и я. 100 дней назад я была на 20 киллограм и несколько размеров больше, я сидела по выходным дома и выходила на улицу чтобы купить себе поесть. В моей голове многое поменялось, в первую очередь, конечно, отношение к питанию: время от времени я ем вредности и пью, но я знаю, что после этого я продолжу тот путь, по которому иду все это время. И через меня, даже несмотря на депрессивное состояние из-за кд, пробиваются мощные энергетические лучи счастья. Мне хочется сказать спасибо своим друзьям и читателям этого блога- в трудные минуты ваши комментарии заставляли толстуху подняться с жирных булок и начать приседать. Ну что, посмотрим, как изменилось мое тело за 100 дней? Конечно, я все еще фу-фу-фу, но уже намного лучше.
На листик не обращайте внимание, это для конкурса сегодня утром фоткалась) 
Ps/ В течении дня съела 150 грамм вареной цветной капусты, 2 помидора, 200 грамм творога обезжиренного, 6 палочек лука-порея со шпинатом и фаршем, 300 грамм киш-миша, несколько больших стаканов свежего морковно-тыквенно-яблочно-свекольного сока. По кк получилось около 1000.

34 комментария:

  1. Умочка! Тело очень хорошо подтянулось) У тебя есть все данные, чтобы сделать аппетитную классную фигуру) Да, плакать от счастья приятно)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. СПасибо, думаю у меня там под жиром действительно хорошая фигура, осталось ее раскопать))

      Удалить
  2. ты прекрасно выглядишь! восхищаюсь твоей огромной силой воли, даже если порой ты сама ее отрицаешь)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. та порой эта сила воли куда-то уходит))) спасибо!))

      Удалить
  3. какая же ты охренительная!!

    ОтветитьУдалить
  4. Боже, какая ты МОЛОДЕЦ!!!!! Я тоже на пути к стройности, уже похудела на 13 кг... планирую потерять еще столько же. Держись, не сдавайся, многое ты уже достигла, но надо идти до конца, доведи всё до совершенства, всё получится!!! Тати

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тати, уверенна, все получится! 13 кг- это уже огогого)

      Удалить
  5. Результаты ошеломляющие) но это только промежуточные результаты, дальше будет еще лучше. И ты должна быть рада, что тебе еще есть куда стремиться ;) вот представь, что все, у тебя идеальное тело, 0% жира и т.д., как же это наверное скучно) А пока у тебя еще - все впереди, впереди новые победы, новая гордость, новые открытия возможностей твоего тела и твоей силы воли :)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Нууу нет, это не скучно, это ж такой простор для деятельности))) А этот путь что впереди, он одновременно и радует и пугает, но дорогу то осилит идущий, так что - вперед!!)))))

      Удалить
  6. Настенька,ты охрененна!!!!!!!!!!!!! а будешь скоро еще круче,мы и так рты поразинули,а скоро я не знаю,в штабеля все упадут от твоей победы!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибооо, ох, надеюсь это скоро будет реально скоро)))

      Удалить
  7. Ты великолепна!!!! Результаты есть! Кожа выглядит лучше, вся подтянутая, никаких дряблостей и целлюлита! Я восхищаюсь твоей волей и стремлением! УМНИЧКА!!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну, целлюлита еще куча, но уже не то что было)) Спасибо за поддержку!)))))

      Удалить
  8. Продолжайте в том же духе,девушка!

    ОтветитьУдалить
  9. Настя! Небо и земля- то, что было и стало! Горжусь!!! У нас с тобой в одно время кд)) и поэтому когда особо тошно, перечитываю тебя, ты вдохновляешь!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ох, мне бы себя так научится вдохновлять, как остальных)))

      Удалить
  10. Красотка! спинка и животик супер! а ножки скоро их догонят!) умница! держись! победа близко) Аня Р.

    ОтветитьУдалить
  11. Настюша!! Какая же ты умничка!! Тело выглядит оочень хорошо! Тебя очень интересно читать) Подкупает, что всё наизнанку, всё открыто и без прекрас! Ты мало того, что талантлива, красива, так ещё и с сильным характером! Успехов тебе в дальнейшем похудении и творческого роста!)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Огромнейшее спасибо- очень очень приятно))) Я иной раз пишу пост и думаю- а не слишком ли откровенно, а потом понимаю, что все мы люди и переживаем одинаковые эмоции, так что все так и должно быть- честно!)

      Удалить
  12. Вчера полночи читала твой блог :) В моей жизни сейчас такой же период. Тоже "ломаю" себя, чтобы достичь бОльшего. Причем заметила, что занятия спортом выделяют столько эндорфина, что все трудности переносятся гораздо спокойней :) Думаю, ты понимаешь, о чем я)) А еще читала, что, благодаря спорту, формируются новые нервные клетки в головном мозге, что тоже кагбэ нехилый профит. Даже стала замечать, что мне легче дается новый, ранее труднодоступный, материал :)
    Во-от, еще хотела поделиться такой штукой, которая меня увлекла. В одной из вконтактовых групп прочитала, что можно себя своеобразно поощрять за занятия спортом. Например, завести копилочку и за каждые 10 мин. занятия спортом, закидывать туда 50 коп.
    Вроде не такой большой урон для бюджета, и сумма не такая уж большая, но за некоторое время набегает вполне приличный капитальчик. Можно себе за это прикупить какой-нибудь спортинвентарь :)
    Просто тоже столкнулась с проблемой нехватки денег, и это стало для меня единственным выходом :)
    Ну, и удачи тебе в конкурсе :) Буду держать за тебя кулачки :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. О, значит я еще и поумнею? Мне не помешает))))))))))) А идея с копеечками- отличнейшая, возьму на вооружение!
      Спасибище, надеюсь занять хотя бы 5-6 место))))

      Удалить
  13. Здравствуй!случайно увидела ссылку на твой блог в ВК,прочла его не полностью,но хочу сказать,что ты БОЛЬШАЯ УМНИЦА!!!!!!Я профессионально занимаюсь танцами с 12 лет и весила 47кг,по состоянию здоровья приходилось бросать любимое занятие,сейчас мне 28,вес 54 и для меня это "трагедия"(смешно звучит,правда?),но верю,что ПП,болью и потом скоро верну свой комфортный вес.Ты ОЧЕНЬ красива,позитивная девушка,НИКОГДА НЕ СОМНЕВАЙСЯ в своих силах,помни,ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ!!!!Если снова начнёшь сомневаться,почитай отзывы,посмотри скольких людей ты вдохновляешь,ради этого так же стоит идти дальше!!!
    Как нам говорили преподаватели"вам не за что себя жалеть,если вам больно-надо терпеть и делать ещё больше"Если будет желание,пиши: irishecka842010@mail.ru,поделюсь вкуснополезными рецептами;)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Добавляйся в вконтакте- https://vk.com/nastyamarsipango . Мне иногда просто странно- других вдохновляю, а себя не всегда могу, в такие моменты заставляю себя просто что-то делать. Но чаще перечитываю комментарии и мне так приятно становится, я прям как бы чувствую ответственность перед читателями, как бы это странно не звучало. Спасибо огромное, очень приятные слова! =)

      Удалить
  14. Настюш,ты очень большая молодец!Результаты поразительные,осталось совсем чуть-чуть:) мы в тебя верим:)

    ОтветитьУдалить
  15. да. Вы молодец, Настя. Но Вы маньячка и насильница. Бедный организм. Да он же кушать хочет!!!!!! вот и не отдает заветные килограммчики. Может каллораж хотя бы до 1200 увеличить? за счет белка, естественно.
    Забейте на мои советы, стремитесь к лучшему. Я горжусь Вами.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вес, кстати пошел, сегодня взвешивалась- уже меньше)) Очень трудно за счет белка увеличивать- он низкокалорийный, тонны придется кушать, да и по деньгам печаль: у меня ж в день на еду 15-25 грн в лучшем случае, так что пока что только вот так получается(( Но спасибо вам огромное! =)

      Удалить
  16. отличный результат!! уже прям воображаю Вас в купальнике с плоским животом и подтянутой маленькой попой в стрингах )))) восхищаюсь Вашей выдержке и силе воли..
    Настя, а где 101 день??????? почему вчера не отписали? я каждый день с нетерпением жду Ваш новый пост.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ох, сама себя воображаю в купальнике с идеальным телом))) 101 день уже появился, он выпал на 9 число, 8го был 100 день)))

      Удалить
  17. Настюнь молодец, держись!!
    я уже лет 5-6 в таком режиме) сейчас перетерпишь, потом организм сам не захочет возвращать вес.
    подключай спортивное питание, делай с ним коктейли когда совсем-совсем хочется сладкого. меня очень выручают протеины Nectar

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. 5-6 лет- вот это мощно! я вот думаю спортпит подключить вместе с залом, через месяцок гдето)

      Удалить