Большинство диет заканчиваются после первого дня потому что мы взваливаем на себя слишком много. В первый день планируется пробежка, тренировка, питание святым духом, 10 часовой сон, все в мире дела: вы ведь супер-женщина, вы сможете все.
Я вернулась. Вернулась с воодушевлением и большим (примерно таким же большим, как и моя задница) желанием похудеть. Это очень важно, несмотря на долгие перерывы и регулярные падения, находить в себе силы вставать и идти дальше. Снова возвращаться на основную дорогу, которая в наших мечтах представляет собой тропинку через цветочное поле, с солнечной погодой, голубым небом и пением птичек на фоне. В реальности, конечно, тропинка представляет собой путь в горы во время урагана, на нас нападают дикие животные, бьют грозы и молнии, а после каждого перевала мы падаем вниз, получая сверху булыжником отчаянья. Сравнивайте с чем хотите- покорять свой Эверест или переводить свой народ через пустыню с раздвиганием моря- каждая из нас знает, это действительно тяжело. Вкусно кушать и кутаться в жир куда легче и приятнее.
Итак, я вернулась. Как и любая девица я запланировала на первый день массу всего, и, как и у всех (я надеюсь все такие же лузеры, как я) половину идей осуществить не удалось. Например, во время тренировки, минутке на 20й, я поняла, что мне как-то дискомфортно скакать, тренировка "не прет". Понятное дело, организм отвык, что уж там. Ну, не беда- будем считать что сегодняшняя недотренировка маякнула моему телу: -Эй, жирок, Настя вернулась, сегодня она тебя припугнула, но ты же знаешь, что завтра она выдержит всю тренировку и тебе конец!
Начала сегодня месячный курс витаминок, карнитина. Сделала уборку. Почитала книжку. Расписала учебу и даже написала статью: одним словом молодец.
Съела 6 яблок сорта Семеренка. Господи, как же я была счастлива. Why? Я уже месяц пытаюсь купить нормальную Семеренку- хрустящую, кисло-сладкую, сочную. Но продавцы явно евряят: на 1 кг якобы Семеренки приходится 1 или, если повезет, 2 настоящих яблок этого сорта. Остальные какие-то..мм, рыхлые, что ли? Но сегодня я купила яблоки, кстати, на сок, но когда разрезала и поняла- что это таки настоящая Семеренка- с радости съела 6 штук. Еще я сегодня съела 200 грамм обезж.творога с медом и корицей и три яйца всмятку без соли.
Выпила полтора литра воды и поллитра чая с травами: календулой и ромашкой. Самое тяжелое в сегодняшнем дне: кофе я пила только утром. Да, здоровенную кружку, но с тем учетом, что я выпиваю обычно около 4х таких кружек в день- большой прогресс. А дело в том, что я вчера вспомнила, что регулярное потребление больших доз кофеина приводит к наркотической зависимости, и, чего уж кривить душой- это про меня. Я пью кофе литрами, без кофе- я просто зомби без энергетического заряда. Тем более, что у меня карнитин с кофеином, надо же как-то регулировать этот вопрос.
Вообще, я в печалях, я так сильно ненавижу свои ляшки, что плакать охота. Но смысл что-то ненавидеть, если ты не можешь это изменить? Величина ляшек вполне себе меняема, так что вперед и с песней. Печально, но вот спереди смотрю на себя- толстая, но терпимо. Сбоку- Господи, как ляшки могут вмещать в себя столько жира? что за чудеса?
А теперь спать. Завтра очень тяжелый день.
.jpg)
