Считается, что самоограничение- это признак сложившейся личности. Я предпочитаю считать, что самовнушение в тандеме с самоограничением дает куда более позитивные результаты. Помню как в 8м классе, когда мой мозг окончательно покинули куклы Barbie и занял симпатичный парень из 10го класса, я открыла для себя одну истину- если ты чего то хочешь, веди себя так, как будто ты уже это получила. В день этого открытия я пошла в торговый центр и набралась смелости помереть босоножки за 10 тысяч рублей, которые, как мне тогда казалось, являлись самой красивой и дорогой парой обуви в мире. Когда речь зашла о покупке, я скривила лицо и сказала нечто вроде "Хм, это слишком дешево, меня друзья засмеют" и гордо ушла. Да, сейчас, попивая кофе из белой чашки с фирменной горгоной Starbuks я понимаю, какое это было ребячество, но тогда мне показалось, что действительно, это для меня дешево и я могу позволить себе больше. К чему я клоню?
Сейчас я веду себя так, как будто я уже похудела. Как будто я уже красивая и могу носить вещи которые мне нравятся. Как будто я могу съесть чизбургер и не переживать о фигуре, но я ведь вся такая худая и классная, зачем мне это? Куда изысканнее съесть салат и выпить стакан свежего сока, а не колы. И мне помогает это самовнушение. Близкие часто говорят мне, как бы извиняясь за то что едят передо мной что-то явно противопоказаное мне, говорят- Вот похудеешь и будешь есть все что хочешь..и в ответ я растеряно хлопаю пушистыми ресницами- Зачем? Зачем возвращаться к тому, от чего я так усиленно бегу? Какой в этом смысл?
Сегодня мы с моим мужчиной ходили в супермаркет, где я чуть ли не попалась на маркетинговую удочку. Выбирая оливковое масло, я увидела стенд с какой-то акцией, благодаря которой литр оливкового стоит около 6 долларов. Схватила, сделала несколько шагов..а потом решила прочесть состав и место производства. Я обычно беру масло, произведенное либо в Испании, либо в Греции. Обычно..последний раз масло я ела где-то месяца три назад, так как совсем не люблю заправлять салаты чем-либо вообще.. В общем, литровое масло со скидкой оказалось смесью подсолнечного и масла из оливкового жмыха какой-то там степени. Так что я взяла небольшую бутылочку, но зато екстра. Еще взяла бутылочку бальзамического уксуса и хотела взять салат Айсберг, но он стоил 10 долбанных долларов. Салат! Салат! Просто пучок айсберга. О,Боги, а можно худеющим скидки, что ли?
А дома..дома я колдовала с яйцами-пашот и салатом. Чудесным салатом, который получился чудесным и без Айсберга. На ужин я выпила бокал волшебного морковно-свекольно-яблочного сока.
Ps. Сегодня я весь день была занята и не тренировалась. НО! Поскольку я не верю в отмазки с нехваткой времени, во время уборки дома (а у нас 2х этажный большой дом и уборка этого помещения- адовый труд) я надела утяжелители на ноги и включила на фон тренировку- и все то время что я убиралась, я припрыгивала, приседала, делала выпады и т.д. и т.п. Так что все хорошо =)
Сейчас я веду себя так, как будто я уже похудела. Как будто я уже красивая и могу носить вещи которые мне нравятся. Как будто я могу съесть чизбургер и не переживать о фигуре, но я ведь вся такая худая и классная, зачем мне это? Куда изысканнее съесть салат и выпить стакан свежего сока, а не колы. И мне помогает это самовнушение. Близкие часто говорят мне, как бы извиняясь за то что едят передо мной что-то явно противопоказаное мне, говорят- Вот похудеешь и будешь есть все что хочешь..и в ответ я растеряно хлопаю пушистыми ресницами- Зачем? Зачем возвращаться к тому, от чего я так усиленно бегу? Какой в этом смысл?
Сегодня мы с моим мужчиной ходили в супермаркет, где я чуть ли не попалась на маркетинговую удочку. Выбирая оливковое масло, я увидела стенд с какой-то акцией, благодаря которой литр оливкового стоит около 6 долларов. Схватила, сделала несколько шагов..а потом решила прочесть состав и место производства. Я обычно беру масло, произведенное либо в Испании, либо в Греции. Обычно..последний раз масло я ела где-то месяца три назад, так как совсем не люблю заправлять салаты чем-либо вообще.. В общем, литровое масло со скидкой оказалось смесью подсолнечного и масла из оливкового жмыха какой-то там степени. Так что я взяла небольшую бутылочку, но зато екстра. Еще взяла бутылочку бальзамического уксуса и хотела взять салат Айсберг, но он стоил 10 долбанных долларов. Салат! Салат! Просто пучок айсберга. О,Боги, а можно худеющим скидки, что ли?
А дома..дома я колдовала с яйцами-пашот и салатом. Чудесным салатом, который получился чудесным и без Айсберга. На ужин я выпила бокал волшебного морковно-свекольно-яблочного сока.
Ps. Сегодня я весь день была занята и не тренировалась. НО! Поскольку я не верю в отмазки с нехваткой времени, во время уборки дома (а у нас 2х этажный большой дом и уборка этого помещения- адовый труд) я надела утяжелители на ноги и включила на фон тренировку- и все то время что я убиралась, я припрыгивала, приседала, делала выпады и т.д. и т.п. Так что все хорошо =)
Слюнки текут........
ОтветитьУдалитьэто действительно было вкусно))) я боольшой фанат рыбы да и вообще морепродуктов)
Удалить