Day 37

Первый день на море редко похож на отдых: нужно освоиться, разобрать сумки, постараться не обгореть и т.д и т.п. В моем случае необходимо еще и не наброситься на еду. Как я и писала последние дни (честно- неделя) не были похожими на прошлый месяц- ни вам тренировок, ни жестокой диеты. Понятное дело, что грядущие 14 дней на море в моих глазах выглядят необходимым детоксом. Я пообедала фруктами и поужинала праздничным ризотто под кисло-сладким соусом с курятиной. Ризотто- громко сказано, блюдо можно охарактеризовать как круглозернистый рис с соусом и обжаренным куриным фаршем. Предназначалось это блюдо для моего мужчины. Однако после долгого плаванья и чудесного секса на меня напал жор. Мой мужчина меня обнимает, а я лежу и думаю о том, что на первом этаже, в шестнадцати шагах от нашего номера стоит целый казан этой вкуснятины. В общем, бросила я своего мужчину и побежала кушать. Стыдно? –Да! Однако не все так плохо. На море я начала разрабатывать свою морскую тренировку (читай- проводимую в воде). Сегодня я пробовала разные упражнения и решила остановиться на следующих: приседания с прыжками, выпады с прыжками, прыжки с задиранием ног, прыжки с раздвиганием и сдвиганием ног. Делала за один подход 20 раз= всего по 100 каждое. Конечно, с завтра буду увеличивать.