Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои. Итак, сегодня день, когда моя удовлетворенность food-шоппингом достигла немыслимых высот.
1) Я нашла и купила сыр с содержанием жира 20%.
2) Наконец-то нашла фарш из куриной грудки. Обычно я беру куриный "элитный" - он до ужаса жирный, а из курогруди, ясное дело, не такой калорийный будет.
3)Обнаружила в супермаркете обезжиренное какао
4)Мне пришла посылочка с маслами: кокосовое, горчичное, конопляное, репейное, касторковое
5)Прикупила ананасовый табак, книжку про приключения Гарри Поттера (такая ностальгия по детству сразу же) и разные формочки для кексов. Ну и еще всякие сельдереи, твороги, луки-пореи, яблоки да апельсины, рукколы да яйца.

День сегодня достаточно негативный, тренироваться нет никакого желания. И это не оправдание своей лени, это угрюмое настроение и атмосфера. С другой стороны с часу и до шести я бегала по всяким делам и булки на диване не мяла, значит хоть какая-то активность присутствовала. Ела я сегодня много и вкусно. За день я выпила несколько стаканов ябочно-морковно-сельдереево-свекольного сока, несколько стаканов бананово-клубничого смузи, съела 200 грамм крабовых палочек, 2 яблока, 100 грамм сыра и грамм 50 рукколы. Как по мне: очень много, но с другой стороны все влезло в 1200 кк, даже меньше.
Конечно, я в восторге диком от сыра- углеводов в нем то ли 0 то ли до 10, белков достаточно, ну а вкус, вкус! Что может быть лучше сочетания сыра и кофе? Ну а про вкус бананово-клубничного смузи (+ йогурт) я и вовсе молчу. Ну и кто тут потолстеет от таких диетических вкусностей? Ну уж точно не я. На днях сделаю фото волос до, чтобы потом наглядно оценить действие масел. Завтра обязательно начну тренироваться, и, крайне странное наблюдение: у меня сегодня мышцы ляшек болели. Вчера тренировка была столь крошечная, что даже лилипуты бы сочли ее мелкой, но мыщцы всеравно болят. Странно. В общем, завтра начнем тренировочный режим. Планирую тренироваться день через день, значит до итогов конкурса я успею потренироваться 25 раз. До финала конкурса осталось 43 дня. И 54 дня до нового года. И эти цифры не радуют меня совершенно.
1) Я нашла и купила сыр с содержанием жира 20%.
2) Наконец-то нашла фарш из куриной грудки. Обычно я беру куриный "элитный" - он до ужаса жирный, а из курогруди, ясное дело, не такой калорийный будет.
3)Обнаружила в супермаркете обезжиренное какао
4)Мне пришла посылочка с маслами: кокосовое, горчичное, конопляное, репейное, касторковое
5)Прикупила ананасовый табак, книжку про приключения Гарри Поттера (такая ностальгия по детству сразу же) и разные формочки для кексов. Ну и еще всякие сельдереи, твороги, луки-пореи, яблоки да апельсины, рукколы да яйца.
День сегодня достаточно негативный, тренироваться нет никакого желания. И это не оправдание своей лени, это угрюмое настроение и атмосфера. С другой стороны с часу и до шести я бегала по всяким делам и булки на диване не мяла, значит хоть какая-то активность присутствовала. Ела я сегодня много и вкусно. За день я выпила несколько стаканов ябочно-морковно-сельдереево-свекольного сока, несколько стаканов бананово-клубничого смузи, съела 200 грамм крабовых палочек, 2 яблока, 100 грамм сыра и грамм 50 рукколы. Как по мне: очень много, но с другой стороны все влезло в 1200 кк, даже меньше.
Конечно, я в восторге диком от сыра- углеводов в нем то ли 0 то ли до 10, белков достаточно, ну а вкус, вкус! Что может быть лучше сочетания сыра и кофе? Ну а про вкус бананово-клубничного смузи (+ йогурт) я и вовсе молчу. Ну и кто тут потолстеет от таких диетических вкусностей? Ну уж точно не я. На днях сделаю фото волос до, чтобы потом наглядно оценить действие масел. Завтра обязательно начну тренироваться, и, крайне странное наблюдение: у меня сегодня мышцы ляшек болели. Вчера тренировка была столь крошечная, что даже лилипуты бы сочли ее мелкой, но мыщцы всеравно болят. Странно. В общем, завтра начнем тренировочный режим. Планирую тренироваться день через день, значит до итогов конкурса я успею потренироваться 25 раз. До финала конкурса осталось 43 дня. И 54 дня до нового года. И эти цифры не радуют меня совершенно.
О, ужас!!! 54 дня до нового года... Значит, осталось 50 дней до моей "даты Х"... Благодаря тебе начало положено... Надеюсь, не сдамся... я с тобой)))
ОтветитьУдалитьДаже думать не хочется о сроках.. о времени. Давай, держись там!
УдалитьГарри Поттер... Когда я говорю всем, что прочитала каждую книгу не меньше, чем по 20 раз (правда), они думают, что я сумасшедшая)) Любимая книга до старости будет)
ОтветитьУдалитьВот-вот! Иной раз читаю- и вспоминаю свои детские переживания, Боже, когда Дамболдор умер я так рыдала, так рыдала! (((
Удалитьда, и не только Дамблдор( Но много очень приятных эмоций дают эти книги, они как будто сотворили мое детство и мою личность, как ни глупо звучит)
УдалитьМММММ как все вкусненька выглядиииит))) откуда негатив Насть? столько вкусного шоппинга и негатив??
ОтветитьУдалитьа он извне поступает. Обидно когда вроде все хорошо, а кто-то возьмет да испортит настроение)
Удалитьа я видела сыр 15%)))) только забыла название( Ламбер по-моему
ОтветитьУдалитьта, в нашем селе- 20процентов уже манна небесная, 15 процентов не найти((
Удалитьа почему не купить мясорубку и не делать фарш самой, какой хочешь?
ОтветитьУдалитьтю, покупайте-делайте.
Удалитья и делаю) не травить же детей и себя фаршем не понятно из чего
Удалить