Ненавижу салоны красоты. Если точнее- ненавижу свое отражение в их зеркалах. Хорошее освещение- и вуаля, мое не шибко красивое крупное лицо представляется одним недостатком. Сегодня ходила на отработку макияжа (приходишь в учебный центр, садишься, учитель показывает ученикам как нужно наносить проф.макияж на одной половине лица, а на второй, соответственно, практикуются ученики). Все было отлично, кроме того, что мне три часа пришлось смотреть на свое лицо в идеальном освещении. Красили меня в четыре руки и я, если честно, в шоке-
Собственно, это ход еврейским конем- за то, что я даю ученикам использовать свое лицо, как полотно, я имею полное право подслушивать разные интересные вещички по теме. Сегодня делали де-макияж и обычный базовый. Мне, как королевне, всегда везет: с моими бровями мучились, потому что я единственная из девушек, у кого брови естественные,не узкие; с моим лицом мучились, потому что оно у меня какого-то комбинированного типа, что-то там про грушу и овал; в конце концов мы пытались понять какой у меня цветотип и пришли к выводу что я лето, переходящее в осень. В общем, я как всегда затупила и не сделала фото до, но зато
Утром весы показали 75 кг. На носу чудеснейшие дни календаря, я оттекшая, да и ем я всякие гадости, если так подсчитать почти полторы недели, за это время вполне можно было нажрать кило жира. До салона я отправилась на почту- мне пришла посылочка с карнитином и витаминами. Я заказала Term L-Carnitin caffeine и BioTech Women's Ultra Mega Multivitamin. Про витамины, конечно, пока говорить нечего, но кое-что я все таки скажу: я бы в жизни не купила их, если бы мне статично не советовали в комментариях начать пить витамины, так что спасибо читатетелям.
А вот за карнитин мне есть что сказать. Можно безгранично долго спорить о его эффективности и бесполезности, но я на своей шкуре знаю- карнитин работает. Какая разница- это эффект плацебо или действие препарата, если вы действительно можете увеличить время тренировки? Я как-то пила аптечный,
но меня прилично злила дозировка- нужно было съесть 6-8 таблеток, чтобы
получить 1200 мг действующего вещества. Все это значит только одно- завтра в мою жизнь возвращается здоровое питание и тренировки. Вы рады? Я- очень!Ps. Я наконец-то нашла место в городе, где делают вкусный Космо. Жаль только, что отведать его еще раз я смогу лишь через месяц.
очень идет тебе такой макияж, просто конфетка :) расскажи как ты попала в этот центр? это бесплатно?
ОтветитьУдалитьда, бесплатно. Думаю, такие есть в каждом городе- в моем учебный центр "Арт-лидер". Там платишь либо символическую сумму (укладки-стрижки 5-10 грн) либо оплачиваешь материал (краску для волос, к примеру), а мэйк бесплатный)
УдалитьКак только прихожу на работу, сразу открываю твой блог и читаю, что ты написала предыдущим вечером)) Жду с нетерпением начало твоего нового этапа, который начнется завтра! Как же мне тоже взять себя в руки? Вес сейчас как у тебя - 75кг. Каждый день одно и то же - обещаю себе не жрать всякое Г.. и на следующий день съедаю гору сладкого и жирного в громадных количествах, потом плохо себя чувствую, сижу 30 минут в депрессии, дальше обещаю опять взять себя в руки и тд и тп..Посоветуй, как справиться с этим дурацким эмоциональным голодом, про который ты писала еще в самом начале? Как не съесть ничего вредного, сидя с подругой в кафе? Еще и работа сидячая, не так много времени провожу дома, чтоб заниматься часто. Хотя это все отговорки конечно. Самое интересное, что в остальных вопросах в жизни я могу себя взять в руки и имею довольно-таки сильный характер, но с похудением хрень какая-то!
ОтветитьУдалитьОх, я не знаю как бороться с эмоциональным голодом- это самое сложное и ужасное, что ждет худеющего ( С подругами в кафе- попробуйте подумать о том, что они уже наверняка не верят, когда вы говорите в очередной раз "Все, я на диету" и видят в вас человека слабовольного. Если сидя в кафе, когда все едят что-то ,например, сладкое, вы заказываете себе, ну, например салат- у группы людей, которая вас окружает 1) повышается мнение о вас 2) появляется желание тоже быть "сильной", даже если внутри вы желаете не жевать салатные листья, а съесть торта подруги. + самовнушение. Этот салат делает меня красивой, лечит мое здоровье и бла-бла. Если у вас сильный характер в остальных аспектах жизни попробуйте выработать в себе неприязнь к толстым людям- дорожка шаткая, но рано или поздно вы поймете, что вам и ваше тело отвратительно и действительно начнете над собой работать. С сидячей работой ничего не поделаешь- я тоже булочками на стуле перед ноутбуком сижу, заставляйте себя тренироваться, хотя бы 20 минут раз в два дня. Когда тренируешься- как-то стыдно жрать потом, понимаешь, что оно того не стоит. Я на днях выложу пост большой, как себя мотивировать, давно в нем собираю идеи всякие, надеюсь поможет.
УдалитьСпасибо! Мне всё кажется, что у тебя такая жизнь интересная и насыщенная, красочная! Хотелось бы и свою немного разукрасить в радужные тона=) Ну это так, наверное не касается похудения, хотя обстановка и всякие мелочи тоже играют роль, как ты говорила в каком-то посте, что эстетика важна. Это точно) У тебя все так прикольно смотрится, все фотографии, даже, казалось бы, запеканки и куриные паровые котлеты, и то интересны)) Надо брать пример в этом плане с тебя) А то когда жизнь серого цвета, ничего не хочется. Ладно, не буду своим нытьем портить блог)) С наилучшими пожеланиями и дружескими поддерживающими поцелуями в похудевшие щечки, Надя))
УдалитьНадя, это иллюзия все: я привыкла окружать себя яркими вещами, потому что жизнь моя весьма уныла с детства: у меня до недавних пор не было друзей, я крайне антисоциальна, регулярно мучалась от одиночества: вот и научилась извлекать позитив непонятно из чего))) Но мне приятно, и да, когда все серого цвета- сама грустить начинаешь,эх! )))
УдалитьНастюша,ты такая стильная, и минимум материальных затрат на это - удивительно! Наверное, это природное! а когда достигнешь своей цели - будешь просто бомба))
ОтветитьУдалитьО, спасибо, очень приятно)) Да просто жизнь научила с крошечным количеством денег как-то крутиться выкручиваться)))
Удалитьвсе кто советовал пить витамины, конечно молодцы. но от них тааааак хочется жрать. именно жрать, а не есть. и с карнитина мне тоже хочется жрать. мне вообще все вермя хочется жрать. и я жрала. раньше.
ОтветитьУдалитьно я открыла для себя одну водоросль, таблетизированную (дешевущую), не разрекламированную. которая подавляет чувство голода, за счет огромного содержания растительного(!!!) белка. пропила пол курса и вес наконец пошел!!! и даже уже после карнитина не жру. название писать не буду. а то реклама получится, да?
Мне не хочется от него жрать, слава богу))) Не, пиши, что за водоросли- интересно же!
УдалитьСпирулина. судя по описаниям в интернетах, вообще чудо средство
УдалитьНастя, а сироп L-карнитин тебе не нравится?
ОтветитьУдалитьЯ пробовала только аптечный сироп с карнитином, это было очень давно и я уж не помню его действие. Знаю, что в спортпите жидкий карнитин считается лучшим- высокая концентрация, быстро усваивается, но пока решила начать с капсул.
УдалитьООООО, я тоже ненавижу свое отражение в зеркалах салонов красоты. У меня там лицо ужасно жирное с тремя подбородками получатся!!!!!!
ОтветитьУдалитьНастя, удачи! Половина пути пройдена!
ОтветитьУдалить