Последние два дня как в тумане- очень много работы. Сегодня и вчера питалась примерно одинаково: сок свежий морковно-яблочно-сельдереевый, 2 яйца, 100 грамм творога, 200 грамм куриной грудки, овощной салат. Вчера тренировалась полтора часа, сегодня не тренируюсь, элементарно не успеваю. Вес- 71,5. По большей части меняется тело на вид, как-то чувствую по джинсам, что "уши" меньше стали.
ps/зашла сегодня в секонд, купила юбку темно-синюю в бежевый горошек, светло-желтый свитерок и пиджак мятный. Все очень мятое, не успела еще погладить.
ps/зашла сегодня в секонд, купила юбку темно-синюю в бежевый горошек, светло-желтый свитерок и пиджак мятный. Все очень мятое, не успела еще погладить.
пиджак клевый)) кста! видишь, вес уменьшается! наверное, ты активна (много прогулок), вот организм и отвечает благодарностью))молодца!
ОтветитьУдалитьНастена, ты красотка! Тут давече тебе писали КАК правильно питаться..... Я думаю, что твой блог не претендует быть "Настольной книгой похудения" ведь так? Тут дело в другом, люди, которые читают тебя, под конец чувствуют какое-то родство с тобой и потому так и хотят чего-нить полезного посоветовать))) я не исключение, хотя я себя останавливаю периодически, т.к ты барышня умная и я, думаю, сама понимаешь что тебе и как надо делать)))) Я тебе желаю дойти, ну или доползти
ОтветитьУдалитьУмница! Очень хорошо выглядишь. Смотрю на твои первые фотографии и не верю, что это ты.
ОтветитьУдалитьЭх, осталось 1,5 кг подтянуть за пару дней... Предлагаю сходить с подругами в баню, после парилки лишняя жидкость быстро выходит.
ОтветитьУдалитьПриссоединяюсь с анониму)
ОтветитьУдалитьНастя, ты очень большая молодец, давно тебя читаю, но вот именно сейчас я верю, что ты сможешь дойти до конечной цели!
У тебя талант не только интересно писать, ты еще очень точно и качественно описываешь мысли, идеи. Твои статьи, твой блог-они мотивируют: хочется меняться, хочется что-то пробовать(статьи очень полезны в этом плане, даже получается экпериментировать со стилями :))
Если ты так мотивируешь окружающих, то у тебя просто не может получиться что-то не так!