Радовать ни себя ни вас мне нечем. Вес 73.Такое ощущение, будто жир вцепился в меня и не уходит не под какими предлогами. Вчера за день выпила пол литра сельдерее-морковно-яблочно-свекольного фреша, 250 грамм грудки, винограда съела грамм 200. Сегодня на завтрак съела пончик с кофе, весь день плачу, пью энергетики, добиваю организм, вдохновения нет, а у меня работа в кои то веки появилась. Пыталась понять словила ли от этого удовольствие, поняла, что нет, сидела, грустила. Собственно, вот оно- дни перед др, я не устану это повторять, самые мерзкие во всем году. Я такая жизнерадостная, как осужденные на пути к эшафоту, а толпа радуется, толпе весело. Ну одна радость у меня есть. Я же в секондах одеваюсь, поэтому мне приходится проводить в них очень много времени, ища себе что-то крутое. На днях, например, я купила себе сапоги за 20 гривен (читайте 2,5$ или 80 руб) на барахолке. Фишка в том, что это первые сапоги в моей жизни, которые застегиваются на моих жирных икрах. Ну и фото моих 73 кг в сапогах.
А это из театра, "Дядюшкин сон"- восхитительно было
А вот мое достаточно симпатичное лицо, которое очень страдает от того, что ему приходится сосуществовать с моим жирненьким рыхленьким тельцем, которое постоянно болит от тренировок.
Настя, хочу тебе сказать, что ты зря себя ругаешь все время! Ты весишь сейчас, как и я, только ты уже скинула (считай за месяц!) 20 кг, а я ничего не скинула еще, и не могу себя заставить правильно питаться и заниматься спортом (имея дома беговую дорожку), все время какие-то соблазны, то свадьбы, то др и тд..(( А ты смогла! Ты проделала за месяц такой путь, который многим не под силу за полгода-год! Поэтому что эти оставшиеся 20 кг для тебя?? тьфу! Ты справишься, ведь у тебя такая выдержка здоровенная, что ты горы свернешь! Не буду советовать насчет питания ничего (может просто организму чего-то не хватает? все ли полезные вещества он получает? не знаю), оно мне немножко не нравится, но я завидую (по-доброму), что ты так можешь питаться маленькими количествами еды, так что заткнусь по этому поводу)) Или может тебе сменить вид своих спорт.занятий..Хотя я думаю, что ты уже все это изучила и во всем прекрасно разбираешься! Так что давай, до 27 октября еще целых 6 дней! А ты уже такая красавица и столького достигла, что грех жаловаться!! Главное не останавливайся, а мы в тебя верим! вот
ОтветитьУдалить))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) мне очень очень приятно, спасибо)))))
Удалитьтельце не такое уж и жирненькое - это факт ) болеть будет всегда, если не болит, значит вы супер-пупер проф.спортсмен, йог, самурай и т.д. либо вы умерли )) сапоги очень классные! )
ОтветитьУдалитьЛибо вы умерли- иногда после тренировки так и кажется, вот она, смертушка! ))))) За сапожки отдельное спасибо))))
УдалитьНастя, не сдавайся! Ты уже многое преодолела, а расслабляться из-за осенней хандры не стоит. Не для этого ты себя эти месяцы воспитывала, чтобы сдаться на больше половины пройденного пути. Главное это не корить себя за ещё не сброшенные килограммы, а идти дальше, пусть маленькими шажками, но зато вперёд. Тем более здесь столько людей, которые тебя поддерживают, что даже стыдно отступать!!! Никто, кроме тебя ругать себя не будет, так что харе хандрить. Веселей смотри на всё происходящее.
ОтветитьУдалитьОх, верно вы сказали. Спасибо!!
УдалитьНасть! А ты принимаешь какие-нибудь витамины? Я почти уверена, что нет. Такое самочувствие и отсутствие снижения веса-протест организма против его насилия. Рассчитай по формуле свой дневной калораж (так и вбей в гугле) и следуй полученным данным, а то ты так и будешь топтаться на одном месте до следующего дня рождения...Правда, очень грустно наблюдать за твоими потугами похудеть, а все потому, что ты неподъемную ношу на себя взвалила! Хочется тебе помочь. В общем, не занимайся глупостями, увеличь калораж за счет полезных продуктов (а не пончиков) как минимум до 1200 кк. и начни принимать витамины, тренироваться регулярно ты уже научилась)) И перестань гнать лошадей (к д.р, к д.р.!) Тише едешь-дальше будешь! Благословений!
ОтветитьУдалитьНУ я не всегда колораж пончиками увеличиваю, это первый пончик за два или три месяца. 1200 я так и питалась последние две недели. И кк свои рассчитывала и коридор углеводный и белковый знаю)) Спасибо за благословения!)))))
Удалитьа за витамины- вопрос такой, можете что-то проверенное посоветовать? то лето было я на фрукты налегала, а сейчас налегать особо не на что(
УдалитьСовсем недавно я говорила со своей хорошей знакомой, которая заканчивает мед.университет. Так как я сама увлекаюсь всякими витаминами-митаминами, то спросила ее об этом. Она сказала, что лучше всего пить не поливитамины, а по отдельности. Чистый витамин А, витамины группы В, чистый витамин Е, еще С и т.д. Не обязательно прямо все 50 штук глотать, можно парочку разных утром. 2 курса в год- осенью и весной. Фирмы не называла.
Удалитьу многих в процессе похудения сначала хорошо худеется,а потом вес встает...главное -перебороть и пережить этот период,продолжая пп и спорт! и спустя время ты заметишь,как вес снова тронется с мертвой точки и будет двигаться вниз!)чуточку терпения,волю в кулак и без остановок вперед!!!)
ОтветитьУдалитьвот-вот, главное не останавливаться)))
УдалитьЮля права. Вес перестал снижаться, потому что организм получает намного меньше нормы калорий! Вот тебе полезный сайт: http://www.jv.ru/news/item/id/27618
ОтветитьУдалитья не считаю калорий сейчас, смысл в чистке организма, вот))) это смысл соковой "диеты". ресурс классный,спасибо))
Удалить