Мама пытается питаться как и я. Пытается уже где-то месяц, но все как-то с переменными успехами. Сегодня, например, мама со слезами на глазах попросила купить ей картошки, селедки и хлеба (любимая еда). Я говорю- в холодильнике лежит немного моей курицы (немного, 400 грамм, я бы два дня ела) - съешь ее. А она мне- не хочу курицу, даже жаренную, хочу селедку любимую. И тут я увидела себя несколько месяцев назад. В похудении самое страшное, как по мне, эмоциональный голод. - Мама, если ты не хочешь есть курицу, значит ты не голодная, вот и все. Еле-еле уговорила ее не жарить эту курицу, а сварить, сидела, успокаивала- я то понимаю, что это такое, когда твое тело яро просит вкусняшек, а не еды, как таковой.
Сама же пошла в магазин себе за творогом. Продавщица обрадовала- а он только завтра будет. Вот так, господа! На дворе 21 век, а в моем районе творог обезжиренный продается в одном магазине из шести. Говорят, продукт не ходовой. Здрасьте, а я прихожу покупаю,это не в счет?
Хотите смейтесь, хотите нет, но у меня на глазах выступили слезы. В кармане 7 гривен, икроножные мышцы болят, белков просят, а организм, в принципе, калорий. Купила яиц и пошла домой. Питание сегодня получилось роскошным- 6 яблок сорта семеренка, 4 яйца всмятку, 300 мл яблочно-свекольного сока. Калории уже не считаю, забила. Грустно, конечно, так кушать, но у меня ведь суровый жесткач перед днем рожденья, и я не устану повторять, что я должна приложить максимум усилий, чтобы достигнуть своей цели. Максимум.
Голода, кстати, нет. Аппетита не чувствуется и под ложечкой не сосет, тоесть все вполне терпимо, просто иногда в голову приходят такие мысли, типа "А чтобы ты сейчас съела?" и
мозг отвечает картинками, вот, например, карамельно-вишнево-шоколадный брауни, а вот чизбургеры, а вот тосты с ветчиной и сыром, а вот утка печеная с яблоками и пицца с ананасами, а вот твой целлюлит, а вот жирное пузо, а вот, кстати, твоя фишка, гига-ляхи.
Тело болит. Болят мышцы икроножные и верхняя часть спины. Вечером я накрасилась, уложилась и приготовилась идти гулять (просто гулять с подругой, максимум - чай, не так как я обычно гуляю), но все отменилось. Вот сижу теперь, дурой накрашенной, думаю, что делать. То ли идти тренироваться, то ли делами своими заняться..если таки решу тренироваться- пост отредактирую, запишу.
Вчера делала фото для нового конкурса, сегодня, со своим классически плохим настроением решила сама себя смотивировать. Я же молодец, все что я делаю приносит свои плоды, хуле я кисну то?!
Сама же пошла в магазин себе за творогом. Продавщица обрадовала- а он только завтра будет. Вот так, господа! На дворе 21 век, а в моем районе творог обезжиренный продается в одном магазине из шести. Говорят, продукт не ходовой. Здрасьте, а я прихожу покупаю,это не в счет?

Голода, кстати, нет. Аппетита не чувствуется и под ложечкой не сосет, тоесть все вполне терпимо, просто иногда в голову приходят такие мысли, типа "А чтобы ты сейчас съела?" и

Тело болит. Болят мышцы икроножные и верхняя часть спины. Вечером я накрасилась, уложилась и приготовилась идти гулять (просто гулять с подругой, максимум - чай, не так как я обычно гуляю), но все отменилось. Вот сижу теперь, дурой накрашенной, думаю, что делать. То ли идти тренироваться, то ли делами своими заняться..если таки решу тренироваться- пост отредактирую, запишу.
Вчера делала фото для нового конкурса, сегодня, со своим классически плохим настроением решила сама себя смотивировать. Я же молодец, все что я делаю приносит свои плоды, хуле я кисну то?!
плохой магазин, плохой!!!поддерживай маму.я вот последовала твоему примеру и тоже начала здоровый образ жизни!теперь перечитываю еще раз твой блог, смотрю что к чему.Настя,ты меня мотивируешь!!!
ОтветитьУдалитьСпасибо))))) Здоровый образ жизни- это очень здорово!
УдалитьПрекрасные результаты! Потрясающие!!
ОтветитьУдалитьСпасибо милая, а ты там как? Пмс? Скоро вернешься? Не сдавайся, плз!
УдалитьВ одном из прошлых постов ты упоминала о соковой диете и о тех результатах, которые получила с её помощью. Можно немного подробностей?:) В каких сочетаниях вкуснее всего соки, и нужно ли разбавлять их водой. Ну и примерный объем сока, который ты выпивала в течение дня. Изучение рунета не помогло: нарывалась либо на глупых клуш худеющих на пакетированных соках, либо на неадекватных сыроедов)))) заранее спс)
ОтветитьУдалитьЯ не разбавляю и не советую- это бессмысленно, но если разбавлять- то только фильтрованной водой. Мой любимый сок- яблоки 10 шт, морковка 3 шт, свекла половинка. Получается вкусно и полезно. Где-то за день выпивала литр такого сока) + много воды с лимоном, и ушло тогда 6 кг)) Давно это было))
УдалитьАга, спасибо) буду пробовать)
Удалитьа растяжек много?
ОтветитьУдалитьну по фото видно вроде)) новых не прибавилось, только старые остались
УдалитьСкажи, а видео можно скачать как-нибудь?
ОтветитьУдалитьнаверное через vksaver
Удалитьнастяяяя!! ты такая вкусная девочка!!!!
ОтветитьУдалитьЗачем все это. Полной ты мне куда больше нравишься.
ОтветитьУдалить