Чем плохи жестокие диеты- вероятность сорваться с них невероятно велика. Вот и я ушла с дороги своей соковой диеты. Даже не буду разводить тут печальные ахи-охи по этому поводу, ведь за сегодня есть и другие поводы печалиться. Например, позавчера я тренировалась, но не сделала финальную растяжку, и мое тело до сих пор очень болит. Я уж думала полениться и не тренироваться сегодня, но не тут то было. За день я наела 450 кк- это два яйца всмятку и здоровенная порция тыквы с грибами и луком из аэрогриля (все без масла). И это норм, да? Но вечером мы пошли гулять и во мне оказалось дабл-капучино (280 мл) и молочный шоколадный коктейль (250 мл), так что несмотря на боль в теле я тренировалась- дополнительные внеплановые кк успешно сожжены. Впрочем, я держалась молодцом- мы были в двух моих любимых заведениях и я успешно отказала сама себе в Космополитане и шоколадно-вишневом лава-кейке, а вот во втором заведении меня уже поддержала подруга- мы успешно отказались от пиццы (самой вкусной в городе) и второй порции коктейля. Много ходили, много болтали. А завтра в церковь! Вечером отвечу на комментарии за последние дни. Хорошее и приятное настроение- такое редко бывает со мной!
Настя, где взять такое красивое синее платье, что у тебя в вк? ты таак круто в нем смотришься))
ОтветитьУдалитьа это не платье, это пальто Topshop, покупала его в 9м классе, мм это было 2010 или 2009 что-то такое)) Та то главное позу правильно выбрать, кроме тогу без фокуса я худее, а с фокусом печаль как есть: http://25.media.tumblr.com/17f12ce5e8a0e2353ae4a40d4d639f87/tumblr_mukk5jqEdN1r7468po1_500.jpg
Удалитьты просто нереально крутая,красивая и офигенная!!!!!!я от тебя фанатею просто!!ты заставляешь меня держаться,СПАСИБО ТЕБЕ!!!!!!!!!
ОтветитьУдалитьзасмущали))))) держитесь-держитесь, чем дольше держитесь- тем лучше результат! проверено)))
Удалитьтак классно волосы блестят!!!!!!!!!!!
ОтветитьУдалитьспасибо)))
Удалить