Никто из моих подруг не весит больше 50 кг. Это с тем учетом, что у них рост за 170 см. Раньше у меня рядом с ними начиналась тихая истерика, а сейчас? А сейчас норм. Не потому что я уверенно двигаюсь к своей цели, просто до меня наконец-то дошло, что чем больше мы будем сравнивать себя с кем-то, тем хуже нам будет. Я никогда не была богатой, как она, у меня не такие длинные и роскошные волосы, как у нее, я не обладаю такими талантами или возможностями как та особа, а что уж говорить про обьемы груди бедер да роста? Множество бед и комплексов приходят в нашу голову от сравнения, и выход только один- принять себя. Принять и работать над собой.
Вот и сегодня, проведя полдня в постели с Гарри Поттером (увы, без эротического контекста, у меня на перечитке первая книга), я еле-еле нашла в себе силы встать и разобраться с учебным расписанием, а потом с ужасным трудом заставила себя идти и тренироваться. Тот странный момент, когда боль, и под болью я имею ввиду эту странную ощущаемость мышечного полотна, вот тот момент, когда тебе одновременно и больно и приятно- он очень-очень странный. Я развожу руки с гантелями и понимаю, что здесь и сейчас я делаю новую себя, можно, конечно, перенести тренировку на завтра, но зачем?
А после тренировки я обнаружила, что в группе Just do it (кликабельно) стали подводить итоги конкурса, в котором я участвую. Честно признаться, я расстроена, так как конкурс выпал на не самое лучшее время в моей жизни- ужасный август и пыточный сентябрь, поэтому и результаты не особые. У других девушек результаты отличные, но я же обещала себе не играть в эти сравнительные игры и принимать себя и свой путь. Грустно , что конкурс то денежный, а мне в моем положении они ох как бы не помешали. Кому интересно, вот ссылка на фото в конкурсном альбоме- https://vk.com/photo-29518065_312167141
Ну и после фото, от которых пахнет жиром, запишу, что я сегодня ела. А ела я сегодня достаточно много, как мне кажется. На завтрак- вареное яйцо, на обед куриную грудку со шпинатом, на ужин 200 грамм творога, и в течении дня я случайно выпила 650 мл обезжиренного ананасового йогурта. По кк получилось 1000 за день. И фото:
Вот и сегодня, проведя полдня в постели с Гарри Поттером (увы, без эротического контекста, у меня на перечитке первая книга), я еле-еле нашла в себе силы встать и разобраться с учебным расписанием, а потом с ужасным трудом заставила себя идти и тренироваться. Тот странный момент, когда боль, и под болью я имею ввиду эту странную ощущаемость мышечного полотна, вот тот момент, когда тебе одновременно и больно и приятно- он очень-очень странный. Я развожу руки с гантелями и понимаю, что здесь и сейчас я делаю новую себя, можно, конечно, перенести тренировку на завтра, но зачем?
А после тренировки я обнаружила, что в группе Just do it (кликабельно) стали подводить итоги конкурса, в котором я участвую. Честно признаться, я расстроена, так как конкурс выпал на не самое лучшее время в моей жизни- ужасный август и пыточный сентябрь, поэтому и результаты не особые. У других девушек результаты отличные, но я же обещала себе не играть в эти сравнительные игры и принимать себя и свой путь. Грустно , что конкурс то денежный, а мне в моем положении они ох как бы не помешали. Кому интересно, вот ссылка на фото в конкурсном альбоме- https://vk.com/photo-29518065_312167141
Ну и после фото, от которых пахнет жиром, запишу, что я сегодня ела. А ела я сегодня достаточно много, как мне кажется. На завтрак- вареное яйцо, на обед куриную грудку со шпинатом, на ужин 200 грамм творога, и в течении дня я случайно выпила 650 мл обезжиренного ананасового йогурта. По кк получилось 1000 за день. И фото:
не переживай,Настёныш! конкурсы еще будут,я уверена,а ты с каждым днем совершенствуешься и возможно в другом конкурсе как раз победное место займешь ты!не сдавайся!!!я с тобой!
ОтветитьУдалитьв следующем обязательно буду участвовать и не филонить)) Спасибо!!!
Удалитьи все-таки, загорелое женское тело, даже не сверхрельефное, смотрится много приятнее, чем белесое. пойду тоже позагораю.
ОтветитьУдалитьой,это да, я вообще большой фанат загара
УдалитьМало еды, мало... хотя бы 1200 ккал
ОтветитьУдалитьоно спонтанно- иногда получается около 1200, иногда меньше, иногда просто аппетита нет. догнать до 1200 легко- кашу утром съесть, но она мне настроение портит(((
Удалить