Day 80

Я бегаю. Раньше я могла пробежать (и не надо смеяться) расстояние от столба до столба- это где-то 10 шагов. Теперь я могу пробежать аж целую сторону парка. Я не знаю сколько это в шагах, минутах или метрах, но я знаю, что это ужасно много, по сравнению с "от столба до столба". Мне нравится бегать, а моей собаке бегать вместе со мной нравится еще больше. Получается, что бегаю я так- сторона парка бег, потом еще сторону я иду, еще сторону бегу, и еще сторону иду. Сегодня бегу такая, асфальт мокрый, лужи разлетаются крупными каплями в сторону, когда я приземляюсь в них ногами, в ушах  The Prodigy и Infected Mushrooms . Прямо по курсу мужчина с ротвейлером. Думаю, все с детства знают - мимо собак не стоит бегать, а тут такая ситуация- я бегу еще и со своей собакой, так что кинутся либо на нас, либо мой гений Гриша кинется на этого симпатичного ротвелирище. И что вы думаете? Мужчина натягивает поводок, я вынимаю наушник и на бегу кричу ему: -"Спасибо!", а он в ответ мне: - "Ты молодец!" и я улыбаюсь и бегу дальше.
После пробежки тренировалась- level 1, level 2, level 3. Что могу сказать о третьем уровне шред- они полегче чем второй уровень. Вообще я заметила, что в 30 days shred очень много таких же упражнений как и в Pump it up Burn it lose it, просто в последней все эти упражнения идут в очень быстром темпе, в более аэробической форме и без утяжелителей, но, собственно, никто не запрещает нацепить на руки и ноги утяжелители. Я наконец-то достигла той фазы, когда организм сам просит нагрузки, т.е. я чувствую настоящее удовольствие, даже когда просто напрягаю мышцы. Хотя каждая тренировка дается мне трудом- великий труд побеждать свою собственную лень! Думаю, мне намного проще было бы просто сидеть  только на диете и не тренироваться, но я очень боюсь обвиснуть, и , даже если я сильно похудею, я не хочу выглядеть так:

Ела сегодня: на завтрак два яйца и кофе, на обед 200 грамм крабовых палочек, на ужин 2 яйца и попозже выпила несколько стаканов морковно-яблочно-свекольного сока. Интересное наблюдение: я тут смекнула, что вчера вместо 2х классических литров выпила максимум миллилитров 600..может поэтому меня в хандру вогнало? Весь сегодняшний день меня прямо таки сушит, я пила соки, кофе, запаренную ромашку с полевым хвощом и еще два литра воды.
Одни весы показывают 76,5, а другие 75,5. Мне уже так хочется поставить галочку на цифрой 75, а она все никак не достигается. Эх, тяжело худеть, есть все подряд намного легче =( У меня сейчас завал: завал на работе, завал на учебе (я учусь экстерном и сейчас у меня сессия после летнего семестра), в ближайшее время предстоит две важных тусовки, к которым еще и

подготовится надо! И вот сижу я, пишу работы в институт, попутно попиваю ромашку с полевым хвощом и думаю: какая радость, что я по вечерам совершенно не хочу есть. Хотя, я ведь в принципе редко чувствую голод..вот оно- счастье мое! Многие девушки, когда садятся на диету, перед сном думают о еде. Я тоже так раньше делала, ложусь в кроватку и отправляюсь в вымышленное путешествие по ресторанам- и ем, и ем, и ем, и снова ем..А сейчас? Ложусь и перед сном думаю: ты молодец, еще один день прожит не зря, ты сегодня старалась, еще несколько месяцев и ты устроишь себе божественный шоппинг. Помню, я как то увидела в интернете кровать-чизбургер..весила я тогда около 100 кг..и вот смотрела я на ту кровать и думала, как же это круто бы, захавать такой чизбургер гигантский. Было время)))))

Ну и самое главное, вчера меня сфотографировали. Вот так я выгляжу, похудев на 18 кг:Да, я конечно, still fatty, но у меня лицо очень-очень pretty ^_^