Сегодня я получила 2 оргазма и тысячу калорий. Поскольку об оргазмах во всех подробностях в похудательных блогах писать не принято, напишу о калориях. Не так давно (а именно вчера), одна девушка написала мне, что ее диетолог, поставив ей 1500 калорий в день, без труда избавил ее от лишнего веса. А потом еще написала про принципы жиросжигания. Не новость, я это знала, но как-то забыла, с кем не бывает? В общем, вдохновишись ее 1500 калориями, я сегодня решила поесть. Наела целую тысячу калорий и чувствую, что вот-вот лопну. А ела я сегодня прилично! На завтрак к кофе скушала 46 грамм Кит-Ката (привет, 250 кк), на обед овощная смесь++1 столовая ложка оливкового масла+шпинат+куриные сердечки, приготовленные в Tefal fz 7000 actifry, на ужин два вареных яйца и 400 мл морковно-свекольно-яблочного сока. Я впервые готовила в Tefal fz 7000 actifry, и , точно так же как и пароварка, эта машинка пылилась на полке около полутора лет. Заявлен агрегат как фритюрница, но вообще это похоже на аэрогриль. Я долго мучалась желанием купить гриль (и эта идея меня все еще не покинула), так как нет-нет, а захочется жаренного. Но тут я вспомнила, что у меня есть машинка, в рекламе которой громко заявляется, что она сделает килограмм картошки-фри с ложкой масла. Отзывы об этом чуде исключительно положительные, и я, несмотря на всю свою пессимистичность, вынуждена к ним присоединиться. Можно жарить и с маслом и без, все само перемешивается, аэрогриль вкусно подсушивает и делает корочку. Ну рай же!
Рука то болит то не болит, а вот если голову резко повернуть- очень больно. Поэтому я решила устроить себе сегодня сладкоеничегонеделанье. Сладкое-ничего-не-деланье. Весь день лежала на балконе, тянула кокосовый кальян, время от времени мой мужчина приносил мне то кофе, то водичку, то порцию любви. Лежала, смотрела в небо. Оно сегодня равномерно-молочное. Чем ниже уровень шезлонга, тем выше уровень лени. А меж тем это 60й день. Это ровно половина пройденного пути. Утром весы показали 80 кг. 60 дней назад они показывали 95 кг. За эти 60 дней не произошло ничего особенного..просто у меня очень изменилось восприятие себя, мира, окружающих людей. И это здорово. Я люблю себя и люблю заниматься аэробикой. Я уже не чувствую к себе такого тотального отвращения, потому что я знаю, что я борюсь с собой, я иду, хоть и не очень быстрыми шагами, к своей цели.Ps.Вечером победила свою лень и час занималась аэробикой с элементами бокса в утяжелителях- во время аэробики утяжелители на ногах, во время бокса- на руках. Ну что я вам скажу- это адово сложно, когда у тебя на ногах или руках по 2,5 кг.
Вчерашний завтрак:
Комментариев нет:
Отправить комментарий