Day 36

Обьявление: в течении следующих двух недель я буду отдыхать на море и блог..Я даже не знаю: писать с телефона это конечно очень-очень неудобно, но я постараюсь вести отчет, если интернет будет нормально работать. В любом случае, даже если интернет предаст меня, я буду вести дневник в файле формата word и по приезду опубликую тут дневник за следующие 14 дней.
На эти 14 дней у меня, конечно, есть план.
1) Тренировки Pump it up Burn it lose it- день через день, это значит, что за 14 дней мне ждет 7 тренировок. Если я не смогу тренироваться  "Pump it up Burn it lose it" (из-за болей от своего цистита), то я буду активно налегать на более легкопереносимые нагрузки типа аквааэробики. + конечно же, регулярное плаванье.
2) Финальные упражнения тренировки делать с утяжелителями по 2,5 кг на руках и ногах.
3) Каждый день 1-1,5 часа аквааэробики.
4) Поскольку с продуктами на этом полуострове беда- мы берем все продукты с собой: с моим мужчиной едет несколько торб еды, а у меня- один пакетик. Т.е на море я буду придерживаться диеты: завтрак: запаренная овсянка; обед: бутылочка Активии и фрукты; ужин: вареное куриное мясо и овощной салат.  Несколько раз за эти две недели я буду кушать сладкое: печеньки Oreo и конфеты Nesquik. Так же я буду есть рапанов, крабов и мидий- собственноручно словленных (морская мини-охота на рапанов и крабов- мое любимое дело)
5) По приезду на море я сделаю фото, чтобы сравнить как на меня действует аквааэробика (я ее обожаю)
ПУ ЭР: мой мужчина привез мне 6 брикетов пуэра, которого нам как раз хватит на две недели отдыха на морях. Я сначала подумала, что это что-то наркоманское, так как неоднократно слышала в российском рэпе упоминания о пуэре, но прочтя несколько статей в интернете, я кардинально изменила свое мнение. С помощью этого чая и здоровье лечат и от ожирения он помогает, не знаю как конечно, но пить буду.
Ps.Нет ничего более ужасного для толстушки, чем покупать себе одежду-нижнее белье-купальники. Я вроде похудела, но с купальником всеравно было тяжело. Взяла бирюзовый. В общем, я на моря!