Еще один день борьбы подошел к концу. Утром зарядка, вечером долгая прогулка с собакой. Появилось желание очистить свою жизнь от лишнего барахла: начала потихоньку разбирать вещи, выбросила парочку платьев и кофт. Съела сегодня 1 банан, 8 шт кураги, выпила чашку зеленого чая (о, боже, как же потрясающе ощущать в себе кофеин!), выпила 300 мл яблочного сока пастеризованного, но без сахара (в бутылочках который продается, 30 кк на 100 мл) и тарелку пароварочных овощей.
Пользуясь локацией Лоры, которую я сегодня ездила навещать, зашла к гинекологу. Никак не могу понять психологическую природу какого-то чувства унижения, когда сидишь на осмотре. Настроение у меня на нуле с самого утра. А ведь, теоретически, процентов 50 моей жизни попадает под определение- у нее все хорошо. Можно все списать на недостаток калорий, можно не трезвый взгляд, можно на пмс: я мастер находить отговорки. Слава богу, пока я не заедаю свои отговорки шоколадками и булочками. Да какие там шоколадки и булочки, если я выгляжу как бесформенный комок жира цвета сметаны?
Насть, по-моему, ты себя недооцениваешь. Не такая уж плохая фигура у тебя! Нужно ведь любить себя, любить свое тело, а иначе, я не представляю, как ты справляешься со своим питанием(
ОтветитьУдалитьЛюбовь к себе, Вы правы, действенный метод- смотришь на свое тело, жизнь, питание, совсем по-другому. Но в данный момент я себе отвратительна, увы, и как личность и по фактору внешности. Надеюсь, это пройдет. Работаю над этим
Удалить