На днях меня поразила полная неспособность управлять своим телом на пилоне. Сегодня меня поразила полная неспособность управлять своим аппетитом. Я проснулась с мыслью- я хочу жрать и плакать. Я вообще не понимаю почему наличие вагины делает из меня неуправляемого монстра. Да, ок, выяснили, это меня колбасит перед месячными, и поскольку у нас тут в блоге только девочки тусят- скажите, все превращаются в неконтролируемых монстров перед и во время этих чудесных дней?
Я понимаю, что мне это только навредит, понимаю, что только хуже, понимаю, и отправляю в рот конфету. Смотрю в окно и у меня вдруг слезы начинают течь. Хоспади! Пролистывая ленту вконтакте, вообще впадаю в истерику: глядя на все эти фото мотивационных девиц я прекрасно понимаю- они же не худели, они качали тело, мне до такого тела еще столько труда *еще одна конфета*, плачь-плачь, безвольная баба. Шел 16й день нового года и я понимала, моя новая жизнь- все та же старая, ничего не меняется. Пойду опять поплачу и покурю кальян. Девушкой быть тяжело. Я не могу понять, я хочу есть или меня тошнит. >_<
Ох, вот у меня именно перед месячными начинается дикий жор. Хочется есть вредное и обязательно в огромных количествах. Мало того, я ещё и тренироваться не могу - живот начинает крутить с дикой силой. В принципе, я даю в эти дни себе покой и обещаю себя ни в чём не крить, но быть разумной. Вообще, всё стало намного проще в моём похудении, когда я дала себе полную свободу. Свободу от всяких зависимостей: и от диет, и от обжорства. От еды, короче говоря.
ОтветитьУдалитьНу и тем не менее, всеравно от еды мы зависимы: без правильного питания начинаются проблемы с теми же месячными, мало углеводов- слабая, мало белков- дряблая)) Но я поняла о чем ты- это здорово, и, я считаю, единственный правильный подход- без рамок и загонов.
Удалитьочень смешные картинки))) и да, я тоже не могу контролировать жор в такой период((
ОтветитьУдалитьмне прям перед самой собой стыдно- я как неуправляемая(((
УдалитьНет никакого жора, хочется пить и секса.
ОтветитьУдалитьМоя предменструальная история в точности совпадает с картинкой + сексуальное желание усиливается)))
ОтветитьУдалитьДали совет как справиться с неконтролируемым жором: нужно налегать на продукты богатые клетчаткой, количество можно не ограничивать, так как в любом случае раст пищи много съесть не получится. Вот запасаюсь яблоками и мандаринами)) Может, этот совет еще кому-нибудь пригодится))
Настя, знаешь разницу между девушкой в эти дни и террористом? С террористом еще можно договориться...Все девушки испытывают в эти дни упадок настроения, дикое желание пожрать и заняться сексом.
ОтветитьУдалитьА как, по-твоему, мы догадались в предыдущем посте, что это пмс? Конечно у всех так) Найди то, что тебя успокоит и отвлечет в этот период и перетерпи) Или напейся и поплачь всласть - тоже помогает!!))
ОтветитьУдалитьЧестно говоря, я думаю, что это слишком натянуто, что месячные очень сильно влияют. Жор может быть в любое время, в зависимости от психологического состояния.
ОтветитьУдалитьЯ считаю, что проблема в том, что Вы идите очень мало калорий в день и после этого Вы не можете контролировать голод. Ешьте больше. Утром фрукты и овсянку обязательно. Обед: овощи, рис/гречка, куриная грудка/рыба (на пару, духовка). На ужин овощи и куриная грудка/рыба. Перекусывайте творогом. Так ваше похудение будет без срывов и из-за белка худеть будет проще. И идите в спортзал. Каждый день, через день, как получится. Вам весь жир надо сжечь, будучи активной. То бишь кардионагрузки, беговая дорожка. Будьте активны и голод и жир уйдут.
И не надо себя жалеть, Вы и так уже прекрасны. И все будет только лучше.
И кстати, девушки, которые мышцы в спортзале качают, большинство из них было толстушками, а потом взялись за себя и на правильном питании и спортзале стали такими.Например, http://fitfix.ru/motivation/transformation/zolotaya-formula-ulyany-gross/ Потому что худые девушки, которые могут "жрать как слоны" в спортзал не пойдут и фитнес-красотками никогда не станут. Силу воли не накачали. А Вы накачали, так что Вы всего добьетесь.
Этот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьЧестно говоря, даже не верится, что бывают такие проблемы перед месячными...У меня никогда не было ПМС, не болел живот, даже не замечаю что они приходят....В любом случае сочувствую...И хочу сказать что Вы большая умница и молодец
ОтветитьУдалить