

Все познается в сравнении, дамы. Если вы сидите на диете и не хотите жрать свой кефир с яблоками, то вы вообще не хотите жрать. Потому что когда человек действительно голоден- и кефир, и яблоки, и рис без соли- все это невероятно вкусно. Мои эротические фантазии уже давно не крутятся вокруг шоколадного пуддинга или чизбургеров. Все гораздо хуже: я брежу тем самым безвкусным обезжиренным творогом и О БОГИ как же я хочу потушить шпината с куриной грудкой. Апельсин смотрит на меня с осуждением, мол, фрукты, витамин С, все дела. Я не люблю, когда меня осуждают, поэтому без лишних зазрений совести апельсин съедаю.
Вечером закидываюсь карнитином и начинаю тренировку. Что-то не так, что-то не идет. Мне совершенно не нравится аэробика. Она слишком, ну слишком меня выматывает и я решаюсь на нечто странное. Позавчера в конце тренировки я 15 минут бегала трусцой на месте, чередуя бег с боковыми прыжками (ну вот не знаю я как охарактеризовать или описать эти прыжки). Сегодня я тоже бегала. Бег трусцой+ различные прыжки+ всякие непонятные комбинации/импровизации 40 минут. И еще 10 минут бег с гантелями по 2,5 кг в руках и сопутствующими разнообразными махами. Бегать я умею только под свой беговой трек- как слышу его, так все, мысленно бегу- Skepta -rescue me- sigma remix. Мне нравится в этом треке все: ритм, музыка, слова. И вот бегу я на месте, тело горит, руки с гантелями отваливаются, мышцы в голенях встретились взглядом с Горгоной Медузой и окоченели, а я мысленно напеваю:
So i keep on driving, im upset but i keep on smiling,
And when i get knocked down i get back on my two feet and i keep on fighting.
Не буду скрывать, что-то подсказывает мне, что завтра в течении дня единственным вариантом передвигаться для меня станет пародия на передвижение гусениц, потому что ноги отнимуться от боли. Тренировка выглядела так:
.gif)
2) Блок упражнений из Level 1 30 days shred- 9 минут
3) Блок упражнений из Level 1/2 30 days shred- 9 минут
4) Бокс-секция Burn it Lose it - 28 минут (сделала два раза)
5) Блок упражнений из Level 2 30 days shred- 9 минут
+ 60 минут: Бег трусцой с разными прыжками 40 минут, 10 минут бег с гантелями по 2,5 кг, 10 минут упражнения на пресс, попу, руки.
= 10+9+9+9+14+14+60= 125 минут. Два часа ада. И всеравно я не чувствую какого-то тотального удовлетворения. И это странно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий