d3

 Мотивация- в воображении. Весь день представляю себя в светлых узких джинсах (мечта), в  пин-ап стиле, с укладочками, няшенькой-сексуашенькой.  Во всех подробностях- что и куда буду носить, полностью продумываю образ. Очень помогает отвлечься от мыслей о еде. Сегодня, впрочем, ела я не много. Печеный стейк из какой-то белой рыбы и 200 грамм гречки вареной. А вот тренировка была мучительной.
Знаете, когда долго находишься в темноте, глаза начинают привыкать и вы даже можете передвигаться, но факт остается фактом- вы в кромешной темноте. С мышцами ног- также. Мышечный пласт в области ляшек и задницы болит так сильно, что эта боль просто заглушила все мои чувства и стала со мной единым целым. И думая над тем, дать ли себе сегодня отдых или нет, я доставала коврик, раскладывала гантели и утяжелители. Меньше думать- больше делать. Просто делать. Через хочу и не хочу. Через боль. Через ужасающую боль.

И вот тренируюсь я. Сначала еле-еле, потом тело постепенно разогревается, но эта боль она не уходит. Но я стараюсь. Трудностей прибавляет тот факт, что я сейчас занимаюсь в другой обуви, которая статично скользит по паркету и примерно стосорок раз за тренировку я нахожусь в шаге от смачного падения из-за скользкого пола.Травма сегодня была у меня. Я заорала от неожиданности. Потянула я в общем мышцу шеи, ту, крупную, которая связывает тело и шею во единое целое (я мастер обьяснять где у меня болит). Потянула сильно, меня скрючило, я заматерилась, пошевелиться не могу- больно. Время- три часа ночи, мама спит. Доковыляла до морозилки, достала вишню мороженную приложила. Стала потихоньку разрабатывать шею. Минут через 10 вся эта эпопея закончилась и я...продолжила тренировку.

Я думала больше всего меня злят приседания. С этими долбанными (но просто невероятно удобными) гантелями по 3,5 кг и болью в ногах каждое приседаньеце чувствуется ножом в сердце жир. Но нет. Вчера и позавчера я тренила секцию бокса с утяжелителями на ногах. Вещь не очень крутая- делаешь мах и удар ногой, а у тебя на ноге 2,5 килограмма картошки, например. Прыгаешь- а у тебя, словно у Муму, по камню на каждой ноге, и тянут они тебя вниз Гравитация,беспощадная ты сука . В общем, утяжелители мне эти достались от бывшего. И тут я замечаю, что каждый мах, каждый прыжок дополняется звоном метала по паркету. Что происходит? Все очень просто. Эти долбанные утяжелители в некоторых местах как полопались и маленькие металлические кнопочки рвутся наружу. Оглянулась вокруг- просто стою в луже этих металлических фиговинок. Сняла я утяжелители, психанула, что от бывшего все блять разваливается.

И тут меня накрыло. Я стала вспоминать (продолжая тренироваться) и   ОБОЖЕКАКЯРАЗОЗЛИЛАСЬ/ Я настолько сильно разозлилась, что секция бокса меня чуть не убила- я боксировала насмерть, я была очень, ОЧЕНЬ, очень злой. И потом, когда меня попустило- я была очень, ОЧЕНЬ, очень мокрой и выматанной. Совет- злитесь во время тренировки, это, оказывается, дает энергию.

Тренироваться через силу мне понравилось. Раньше я так не делала. Это как лезть в гору, несмотря ни на что. Потому что если остановишься и опустишь руки- упадешь вниз. И будешь снова разбить. И рано или поздно вернешься на тот же путь. Тогда смысл сдаваться?